Lesiones en el Fútbol

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Lesiones mas comunes en un jugador de Fútbol.

De acuerdo con la Fédération Internationale de Football Association (FIFA), el fútbol es el deporte más popular del mundo, con aproximadamente 200 millones de jugadores. Curiosamente, unos 40 millones de ellos son mujeres. Se producen lesiones frecuentemente, aunque un diagnóstico precoz puede contribuir a reducir los tiempos de recuperación y evitar casos de discapacidad a largo plazo. Este módulo no pretende ser exhaustivo, sino describir el mejor método para diagnosticar lesiones comunes en la rodilla, el tobillo y los músculos.

                                                               Lesiones de rodilla



Los jugadores de fútbol sufren con frecuencia lesiones de rodilla que pueden revestir gravedad. Entre las lesiones más comunes destacan:

  • Lesión del ligamento cruzado anterior
  • Esguinces del ligamento medial
  • Desgarros de menisco    

  •                                                         Lesiones de tobillo      

    Entre las lesiones de tobillo que suelen sufrir los futbolistas destacan:

    • Esguince de tobillo
    • Lesión en la capa osteocondral del astrágalo
    • Lesión de la sindesmosis distal que provoca inestabilidad
    • Subluxación recidivante de los tendones peroneos
    • Tobillo de futbolista.

    •                                       Lesiones en la ingle


    • representan únicamente el 10% de todas las lesiones del fútbol, pero provocan una considerable morbilidad y pueden impedir la participación en entrenamientos y partidos. El dolor de ingle crónico en futbolistas a menudo se debe a varios factores y requiere una evaluación detallada. Las lesiones más comunes se producen en las estructuras musculotendinosas y pueden ser agudas o crónicas. Las lesiones crónicas tienden a estar relacionadas con la sobrecarga. Las lesiones por sobrecarga frecuentemente se ignoran hasta que la actividad queda significativamente alterada, lo que puede dar lugar a largas ausencias tanto en entrenamientos como en partidos. En general, cuanto más cerca está la zona de lesión de la unión tenoperióstica, más se prolonga el periodo de recuperación. Las lesiones de aductor provocan dolor durante el estiramiento y aducción forzada. Se ha demostrado que el tratamiento más eficaz en estas lesiones es un programa de rehabilitación estructurado que ponga énfasis en el fortalecimiento muscular excéntrico. 

    • Como recuperare de la ingle

    • Como recuperarse de la rodilla 

    • Como recuperarse del tobillo 

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